1.5%m.m. Mleko
Proizvođač: Meggle
45 kcal
/
100
g
g
Proteini
3.0 g
Ugljeni hidrati
4.5 g
Masti
1.5 g
Često se konzumira sa:
151 kcal
Proteini
13 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
11 g
89 kcal
Proteini
1.1 g
Ugljeni hidrati
23 g
Masti
0.3 g
585 kcal
Proteini
23.7 g
Ugljeni hidrati
21.5 g
Masti
49.7 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
26.7%
Ugljeni hidrati
40%
Masti
30%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g 1.5%m.m. Mleko, Meggle?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
5 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
5 minuta
Plivanje
7 minuta
Dizanje tegova
13 minuta
Uticaj 100 g 1.5%m.m. Mleko, Meggle na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
2.3%
Proteini
3%
Ugljeni hidrati
1.8%
Masti
2.3%
Namirnicu dodao korisnik: DacaMaca
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.