Snack Day Tortilla Wraps integralne
Proizvođač: Lidl Stiftung & Co KG
g
Kalorije
294 kcal
Proteini
9.5 g
Ugljeni hidrati
44.9 g
Šećeri
3.37 g
Vlakna
5.6 g
Masti
7.2 g
Zasićene masti
1.6g
Sastojci: 65% integralno pšenično brašno, voda repičinp ulje, stabilizatori, regulatori kiselosti, emulgatori i konzervansi.
Šta je KeepItFit?
KeepItFit je aplikacija koja Vam omogućava da vodite dnevnik unosa i potrošnje kalorija, uz sve pomoćne opcije neophodne da lako postignete cilj, bilo da je to gubljenje kilograma, povećanje telesne mase, ili praćenje unosa makro nutrijenata u svrhu poboljšanja i očuvanja zdravlja.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa kalorija
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Sve ovo, i još mnogo toga, dobijate registracijom na KeepItFit, i što je najlepše - besplatno.
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
12.9%
Ugljeni hidrati
61.1%
Masti
22%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Snack Day Tortilla Wraps integralne, Lidl Stiftung & Co KG?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
30 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
30 minuta
Plivanje
40 minuta
Dizanje tegova
80 minuta
Uticaj 100 g Snack Day Tortilla Wraps integralne, Lidl Stiftung & Co KG na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
14.7%
Proteini
9.5%
Ugljeni hidrati
18%
Masti
10.8%
Namirnicu dodao korisnik: Virvirko
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.