Crownfield Ovsene pahuljice sitne
Proizvođač: Lidl
372 kcal
/
100
g
g
Proteini
13.5 g
Ugljeni hidrati
58.7 g
Šećeri
0.7 g
Vlakna
10 g
Masti
7.0 g
Zasićene masti
1.3g
Tiamin 0.60mg
Fosfor 430mg
Magnezijum 130mg
Gvozdje 5.8mg
Cink 4.3mg
Često se konzumira sa:
395.8 kcal
Proteini
85.6 g
Ugljeni hidrati
3.9 g
Masti
0 g
89 kcal
Proteini
1.1 g
Ugljeni hidrati
23 g
Masti
0.3 g
38 kcal
Proteini
4.1 g
Ugljeni hidrati
4.4 g
Masti
0.5 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
14.5%
Ugljeni hidrati
63.1%
Masti
16.9%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Crownfield Ovsene pahuljice sitne, Lidl?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
38 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
38 minuta
Plivanje
51 minuta
Dizanje tegova
102 minuta
Uticaj 100 g Crownfield Ovsene pahuljice sitne, Lidl na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
18.6%
Proteini
13.5%
Ugljeni hidrati
23.5%
Masti
10.5%
Namirnicu dodao korisnik: Gogastojan
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.