Ulogujte se
Galeb Crna cokolada 80%
Proizvođač: Pionir
g
Kalorije
558 kcal
Proteini
11.2 g
Ugljeni hidrati
31.6 g
Šećeri
19.8 g
Vlakna
10.4 g
Masti
40.6 g
Zasićene masti
23.7g
Nutrijent Mjerna jedinica Količina Energetska vrijednost kcal 558 Ukupno proteina g 11,2 Ukupno masti g 40,6 – od toga: zasićene masne kiseline g 23,7 Ukupno ugljenih hidrata g 31,6 Dijetalna vlakna g 10,4 Ukupno šećera g 19,8 Mononezasićene masne kiseline g 7,5 Polinezasićene masne kiseline g 0,5 Natrijum (Na) mg 0,81
Šta je KeepItFit?
KeepItFit je aplikacija koja Vam omogućava da vodite dnevnik unosa i potrošnje kalorija, uz sve pomoćne opcije neophodne da lako postignete cilj, bilo da je to gubljenje kilograma, povećanje telesne mase, ili praćenje unosa makro nutrijenata u svrhu poboljšanja i očuvanja zdravlja.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa kalorija
  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Sve ovo, i još mnogo toga, dobijate registracijom na KeepItFit, i što je najlepše - besplatno.
Registrujte se Saznajte još
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
8%
Ugljeni hidrati
22.7%
Masti
65.5%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Galeb Crna cokolada 80%, Pionir?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
57 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
57 minuta
Plivanje
76 minuta
Dizanje tegova
152 minuta
Uticaj 100 g Galeb Crna cokolada 80%, Pionir na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
27.9%
Proteini
11.2%
Ugljeni hidrati
12.6%
Masti
60.9%
Namirnicu dodao korisnik: TAMARITA
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.