GranumProtein Kokosov protein
Proizvođač: Suncokret Granum Food
g
Kalorije
378 kcal
Proteini
22.9 g
Ugljeni hidrati
21.9 g
Šećeri
11.68 g
Vlakna
28.3 g
Masti
15.8 g
Zasićene masti
14.86g
Kokosov protein
Šta je KeepItFit?
KeepItFit je aplikacija koja Vam omogućava da vodite dnevnik unosa i potrošnje kalorija, uz sve pomoćne opcije neophodne da lako postignete cilj, bilo da je to gubljenje kilograma, povećanje telesne mase, ili praćenje unosa makro nutrijenata u svrhu poboljšanja i očuvanja zdravlja.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa kalorija
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Sve ovo, i još mnogo toga, dobijate registracijom na KeepItFit, i što je najlepše - besplatno.
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
24.2%
Ugljeni hidrati
23.2%
Masti
37.6%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g GranumProtein Kokosov protein, Suncokret Granum Food?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
39 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
39 minuta
Plivanje
52 minuta
Dizanje tegova
103 minuta
Uticaj 100 g GranumProtein Kokosov protein, Suncokret Granum Food na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
18.9%
Proteini
22.9%
Ugljeni hidrati
8.8%
Masti
23.7%
Namirnicu dodao korisnik: shnenoklica93
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.