Kakao
Proizvođač: Wellbot
300 kcal
/
100
g
g
Proteini
23.0 g
Ugljeni hidrati
12.0 g
Šećeri
0.6 g
Masti
12.0 g
Zasićene masti
6.4g
Često se konzumira sa:
115 kcal
Proteini
24 g
Ugljeni hidrati
2 g
Masti
0.9 g
486 kcal
Proteini
16.54 g
Ugljeni hidrati
42.12 g
Masti
30.74 g
151 kcal
Proteini
13 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
11 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
30.7%
Ugljeni hidrati
16%
Masti
36%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Kakao, Wellbot?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
31 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
31 minuta
Plivanje
41 minuta
Dizanje tegova
82 minuta
Uticaj 100 g Kakao, Wellbot na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
15%
Proteini
23%
Ugljeni hidrati
4.8%
Masti
18%
Namirnicu dodao korisnik: andjelavulevic
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.