JUNEĆA PLJESKAVICA
Proizvođač: Madi
267 kcal
/
100
g
g
Proteini
20.0 g
Ugljeni hidrati
3.0 g
Šećeri
1.1 g
Masti
19.0 g
Zasićene masti
8g
Često se konzumira sa:
374 kcal
Proteini
0.2 g
Ugljeni hidrati
14.8 g
Masti
34.9 g
133 kcal
Proteini
4 g
Ugljeni hidrati
27.5 g
Masti
0.5 g
366 kcal
Proteini
2 g
Ugljeni hidrati
11.3 g
Masti
35.3 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
30%
Ugljeni hidrati
4.5%
Masti
64%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g JUNEĆA PLJESKAVICA, Madi?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
28 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
28 minuta
Plivanje
37 minuta
Dizanje tegova
73 minuta
Uticaj 100 g JUNEĆA PLJESKAVICA, Madi na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
13.4%
Proteini
20%
Ugljeni hidrati
1.2%
Masti
28.5%
Namirnicu dodao korisnik: Borislavnovinar
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.