Maxi Jogurtakis
Proizvođač: Mlekara Kruna
115 kcal
/
100
g
g
Proteini
4.0 g
Ugljeni hidrati
3.5 g
Šećeri
3.5 g
Masti
9.4 g
Zasićene masti
6.8g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
13.9%
Ugljeni hidrati
12.2%
Masti
73.6%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Maxi Jogurtakis, Mlekara Kruna?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
12 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
12 minuta
Plivanje
16 minuta
Dizanje tegova
32 minuta
Uticaj 100 g Maxi Jogurtakis, Mlekara Kruna na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
5.8%
Proteini
4%
Ugljeni hidrati
1.4%
Masti
14.1%
Namirnicu dodao korisnik: Tam123
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.