Ulogujte se
Pečena paprika
28 kcal
/
100
g
g
Proteini
1.0 g
Ugljeni hidrati
5.0 g
Masti
0.0
PREKO
17.000
NAMIRNICA
dodatih od strane naŔih korisnika
Registrujte se
Često se konzumira sa:
Belo meso piletina
105.5 kcal
Proteini
23 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
1.9 g
Trenutno smrznuti graŔak
86 kcal
Proteini
5 g
Ugljeni hidrati
12.34 g
Masti
1.8 g
Paradajz
18 kcal
Proteini
0.9 g
Ugljeni hidrati
3.9 g
Masti
0.2 g
KeepItFit je brojač unosa i potroÅ”nje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
  • Brojač unosa i potroÅ”nje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naŔih članova!
Registrujte se Saznajte viŔe o funkcijama
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
14.3%
Ugljeni hidrati
71.4%
Masti
0%
Kako možete da potroŔite kalorije unete kroz 100g Pečena paprika?
PotroŔnja kalorija zavisi od VaŔih kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
3 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
3 minuta
Plivanje
4 minuta
Dizanje tegova
8 minuta
Uticaj 100 g Pečena paprika na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate VaŔ preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
1.4%
Proteini
1%
Ugljeni hidrati
2%
Masti
0%
Namirnicu dodao korisnik: drfritz
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim koriŔćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladiÅ”ti kolačiće na VaÅ”em uređaju.