Ulogujte se
Blagi Kečap
Proizvođač: Polimark
77 kcal
/
100
g
g
Proteini
1.1 g
Ugljeni hidrati
18.0 g
Šećeri
14 g
Masti
0.1 g
Zasićene masti
0g
PREKO
17.000
NAMIRNICA
dodatih od strane naŔih korisnika
Registrujte se
Često se konzumira sa:
NaŔe zrno Beli rezani hleb
269 kcal
Proteini
8.7 g
Ugljeni hidrati
54.5 g
Masti
1 g
Pileće belo meso
116 kcal
Proteini
21 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
3 g
Style long grain Pirinac
353 kcal
Proteini
6.9 g
Ugljeni hidrati
78.8 g
Masti
0.7 g
KeepItFit je brojač unosa i potroÅ”nje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
  • Brojač unosa i potroÅ”nje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naŔih članova!
Registrujte se Saznajte viŔe o funkcijama
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
5.7%
Ugljeni hidrati
93.1%
Masti
1.2%
Kako možete da potroŔite kalorije unete kroz 100g Blagi Kečap, Polimark?
PotroŔnja kalorija zavisi od VaŔih kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
8 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
8 minuta
Plivanje
11 minuta
Dizanje tegova
21 minuta
Uticaj 100 g Blagi Kečap, Polimark na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate VaŔ preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
3.9%
Proteini
1.1%
Ugljeni hidrati
7.2%
Masti
0.1%
Namirnicu dodao korisnik: admin
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim koriŔćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladiÅ”ti kolačiće na VaÅ”em uređaju.