Cedar sir
416 kcal
/
100
g
g
Proteini
25.4 g
Ugljeni hidrati
0.1 g
Masti
34.9 g
Često se konzumira sa:
374 kcal
Proteini
0.2 g
Ugljeni hidrati
14.8 g
Masti
34.9 g
142 kcal
Proteini
21.59 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
5.53 g
18 kcal
Proteini
0.9 g
Ugljeni hidrati
3.9 g
Masti
0.2 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
24.4%
Ugljeni hidrati
0.1%
Masti
75.5%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Cedar sir?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
43 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
43 minuta
Plivanje
57 minuta
Dizanje tegova
114 minuta
Uticaj 100 g Cedar sir na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
20.8%
Proteini
25.4%
Ugljeni hidrati
0%
Masti
52.3%
Namirnicu dodao korisnik: mikikuzma
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.