Sok
Proizvođač: Coca-Cola
44 kcal
/
100
ml
ml
Proteini
0.0
Ugljeni hidrati
10.9 g
Šećeri
10.9 g
Masti
0.0
Zasićene masti
0g
koka kola, kokakola, coca cola, cocacola
Često se konzumira sa:
234 kcal
Proteini
8 g
Ugljeni hidrati
46 g
Masti
2 g
18 kcal
Proteini
0.9 g
Ugljeni hidrati
3.9 g
Masti
0.2 g
224 kcal
Proteini
6.31 g
Ugljeni hidrati
46.92 g
Masti
0.62 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
0%
Ugljeni hidrati
99.1%
Masti
0%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100ml Sok, Coca-Cola?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
5 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
5 minuta
Plivanje
6 minuta
Dizanje tegova
12 minuta
Uticaj 100 ml Sok, Coca-Cola na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
2.2%
Proteini
0%
Ugljeni hidrati
4.4%
Masti
0%
Namirnicu dodao korisnik: admin
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.