Ulogujte se
Corn Flakes
Proizvođač: Fun&Fit
375 kcal
/
100
g
g
Proteini
8.0 g
Ugljeni hidrati
82.0 g
Šećeri
7 g
Vlakna
3 g
Masti
1.0 g
Zasićene masti
0.2g
Kukuruzne pahuljice
PREKO
17.000
NAMIRNICA
dodatih od strane naših korisnika
Registrujte se
Često se konzumira sa:
Power Protein cokolada
115 kcal
Proteini
24 g
Ugljeni hidrati
2 g
Masti
0.9 g
Kakao
300 kcal
Proteini
23 g
Ugljeni hidrati
12 g
Masti
12 g
Banana
89 kcal
Proteini
1.1 g
Ugljeni hidrati
23 g
Masti
0.3 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Registrujte se Saznajte više o funkcijama
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
8.5%
Ugljeni hidrati
87.5%
Masti
2.4%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Corn Flakes, Fun&Fit?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
39 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
39 minuta
Plivanje
52 minuta
Dizanje tegova
103 minuta
Uticaj 100 g Corn Flakes, Fun&Fit na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
18.8%
Proteini
8%
Ugljeni hidrati
32.8%
Masti
1.5%
Namirnicu dodao korisnik: jockail
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.