Fresh Cheese 0.3%
Proizvođač: Pilos
68 kcal
/
100
g
g
Proteini
11.8 g
Ugljeni hidrati
4.0 g
Masti
0.3 g
Sitan nemasni sir
Često se konzumira sa:
44 kcal
Proteini
3 g
Ugljeni hidrati
4.6 g
Masti
1.5 g
395.8 kcal
Proteini
85.6 g
Ugljeni hidrati
3.9 g
Masti
0 g
151 kcal
Proteini
13 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
11 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
69.4%
Ugljeni hidrati
23.5%
Masti
4%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Fresh Cheese 0.3%, Pilos?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
7 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
7 minuta
Plivanje
10 minuta
Dizanje tegova
19 minuta
Uticaj 100 g Fresh Cheese 0.3%, Pilos na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
3.4%
Proteini
11.8%
Ugljeni hidrati
1.6%
Masti
0.4%
Namirnicu dodao korisnik: Dannie1981
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.