Pilos dugotrajno mleko 1,5mm
Proizvođač: Gradačac BIH
44 kcal
/
100
g
g
Proteini
3.0 g
Ugljeni hidrati
4.6 g
Masti
1.5 g
Zasićene masti
1g
Često se konzumira sa:
395.8 kcal
Proteini
85.6 g
Ugljeni hidrati
3.9 g
Masti
0 g
68 kcal
Proteini
11.8 g
Ugljeni hidrati
4 g
Masti
0.3 g
365 kcal
Proteini
9.1 g
Ugljeni hidrati
75.2 g
Masti
1.1 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
27.3%
Ugljeni hidrati
41.8%
Masti
30.7%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Pilos dugotrajno mleko 1,5mm, Gradačac BIH?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
5 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
5 minuta
Plivanje
6 minuta
Dizanje tegova
12 minuta
Uticaj 100 g Pilos dugotrajno mleko 1,5mm, Gradačac BIH na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
2.2%
Proteini
3%
Ugljeni hidrati
1.8%
Masti
2.3%
Namirnicu dodao korisnik: lacky13
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.