Jana IceTea breskva
Proizvođač: Jamnica
29 kcal
/
100
ml
ml
Proteini
0.0 g
Ugljeni hidrati
7.1 g
Šećeri
7 g
Masti
0.0
Zasićene masti
0g
Često se konzumira sa:
430 kcal
Proteini
11 g
Ugljeni hidrati
68 g
Masti
12 g
Recept
165.09 kcal
Proteini
21.7 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
8.49 g
378 kcal
Proteini
4.1 g
Ugljeni hidrati
69 g
Masti
9 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
0.4%
Ugljeni hidrati
97.9%
Masti
0%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100ml Jana IceTea breskva, Jamnica?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
3 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
3 minuta
Plivanje
4 minuta
Dizanje tegova
8 minuta
Uticaj 100 ml Jana IceTea breskva, Jamnica na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
1.5%
Proteini
0%
Ugljeni hidrati
2.8%
Masti
0%
Namirnicu dodao korisnik: Tammara96
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.