Ulogujte se
Pileća jetrica
137.6 kcal
/
100
g
g
Proteini
20.4 g
Ugljeni hidrati
0.7 g
Masti
5.9 g
PREKO
17.000
NAMIRNICA
dodatih od strane naŔih korisnika
Registrujte se
Često se konzumira sa:
Kuhana palenta
Recept
63.81 kcal
Proteini
1.12 g
Ugljeni hidrati
14.14 g
Masti
0.17 g
Jaje
151 kcal
Proteini
13 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
11 g
Banana
89 kcal
Proteini
1.1 g
Ugljeni hidrati
23 g
Masti
0.3 g
KeepItFit je brojač unosa i potroÅ”nje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
  • Brojač unosa i potroÅ”nje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naŔih članova!
Registrujte se Saznajte viŔe o funkcijama
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
59.3%
Ugljeni hidrati
2.1%
Masti
38.6%
Kako možete da potroÅ”ite kalorije unete kroz 100g Pileća jetrica?
PotroŔnja kalorija zavisi od VaŔih kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
15 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
15 minuta
Plivanje
19 minuta
Dizanje tegova
38 minuta
Uticaj 100 g Pileća jetrica na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate VaŔ preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
6.9%
Proteini
20.4%
Ugljeni hidrati
0.3%
Masti
8.8%
Namirnicu dodao korisnik: A1B2C3D4
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim koriŔćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladiÅ”ti kolačiće na VaÅ”em uređaju.