Ulogujte se
Spaghetti n.5 Spageti
Proizvođač: Barilla
359 kcal
/
100
g
g
Proteini
12.8 g
Ugljeni hidrati
70.9 g
Šećeri
3.5 g
Vlakna
3 g
Masti
2.0 g
Zasićene masti
0.5g
PREKO
17.000
NAMIRNICA
dodatih od strane naših korisnika
Registrujte se
Često se konzumira sa:
Svinjski but bez kostiju
152 kcal
Proteini
22 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
7 g
Sos od paradajza za špagete
318 kcal
Proteini
11 g
Ugljeni hidrati
46 g
Masti
7.4 g
Naše zrno Beli rezani hleb
269 kcal
Proteini
8.7 g
Ugljeni hidrati
54.5 g
Masti
1 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Registrujte se Saznajte više o funkcijama
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
14.3%
Ugljeni hidrati
79%
Masti
5%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Spaghetti n.5 Spageti, Barilla?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
37 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
37 minuta
Plivanje
49 minuta
Dizanje tegova
98 minuta
Uticaj 100 g Spaghetti n.5 Spageti, Barilla na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
17.9%
Proteini
12.8%
Ugljeni hidrati
28.4%
Masti
3%
Namirnicu dodao korisnik: vavaglava
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.