Sos od paradajza za špagete
Proizvođač: Aleva
318 kcal
/
100
g
g
Proteini
11.0 g
Ugljeni hidrati
46.0 g
Šećeri
37 g
Masti
7.4 g
Zasićene masti
5g
Često se konzumira sa:
359 kcal
Proteini
12.8 g
Ugljeni hidrati
70.9 g
Masti
2 g
116 kcal
Proteini
21 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
3 g
77 kcal
Proteini
1.1 g
Ugljeni hidrati
18 g
Masti
0.1 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
13.8%
Ugljeni hidrati
57.9%
Masti
20.9%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Sos od paradajza za špagete, Aleva?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
33 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
33 minuta
Plivanje
44 minuta
Dizanje tegova
87 minuta
Uticaj 100 g Sos od paradajza za špagete, Aleva na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
15.9%
Proteini
11%
Ugljeni hidrati
18.4%
Masti
11.1%
Namirnicu dodao korisnik: Milena92
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.