Voda
0 kcal
/
100
ml
ml
Proteini
0.0
Ugljeni hidrati
0.0
Masti
0.0
Često se konzumira sa:
224 kcal
Proteini
6.31 g
Ugljeni hidrati
46.92 g
Masti
0.62 g
89 kcal
Proteini
1.1 g
Ugljeni hidrati
23 g
Masti
0.3 g
444 kcal
Proteini
21.2 g
Ugljeni hidrati
4.5 g
Masti
31.3 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
NaN%
Ugljeni hidrati
NaN%
Masti
NaN%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100ml Voda?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
0 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
0 minuta
Plivanje
0 minuta
Dizanje tegova
0 minuta
Uticaj 100 ml Voda na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
0%
Proteini
0%
Ugljeni hidrati
0%
Masti
0%
Namirnicu dodao korisnik: admin
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.