Ulogujte se
Zuti secer
380 kcal
/
100
g
g
Proteini
0.0
Ugljeni hidrati
98.0 g
Masti
0.0
PREKO
17.000
NAMIRNICA
dodatih od strane naših korisnika
Registrujte se
Često se konzumira sa:
Espreso sa mlekom
35 kcal
Proteini
1 g
Ugljeni hidrati
4 g
Masti
1 g
Mleko dugotrajno 2,8%mm
55 kcal
Proteini
3 g
Ugljeni hidrati
4.5 g
Masti
2.8 g
Jaje
151 kcal
Proteini
13 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
11 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Registrujte se Saznajte više o funkcijama
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
0%
Ugljeni hidrati
100%
Masti
0%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Zuti secer?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
39 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
39 minuta
Plivanje
52 minuta
Dizanje tegova
104 minuta
Uticaj 100 g Zuti secer na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
19%
Proteini
0%
Ugljeni hidrati
39.2%
Masti
0%
Namirnicu dodao korisnik: nada
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.