Ulogujte se
Beli Å”ećer
400 kcal
/
100
g
g
Proteini
1.0 g
Ugljeni hidrati
98.0 g
Masti
1.0 g
Kristal Å”ećer.
PREKO
17.000
NAMIRNICA
dodatih od strane naŔih korisnika
Registrujte se
Često se konzumira sa:
Moja kravica Mleko 2.8%
55 kcal
Proteini
3 g
Ugljeni hidrati
4.5 g
Masti
2.8 g
LAVAZZA Espreso kafa
2.22 kcal
Proteini
0 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
0 g
Espreso sa mlekom
35 kcal
Proteini
1 g
Ugljeni hidrati
4 g
Masti
1 g
KeepItFit je brojač unosa i potroÅ”nje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
  • Brojač unosa i potroÅ”nje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naŔih članova!
Registrujte se Saznajte viŔe o funkcijama
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
1%
Ugljeni hidrati
96.8%
Masti
2.3%
Kako možete da potroÅ”ite kalorije unete kroz 100g Beli Å”ećer?
PotroŔnja kalorija zavisi od VaŔih kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
41 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
41 minuta
Plivanje
55 minuta
Dizanje tegova
109 minuta
Uticaj 100 g Beli Å”ećer na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate VaŔ preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
20%
Proteini
1%
Ugljeni hidrati
39.2%
Masti
1.5%
Namirnicu dodao korisnik: Anna
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim koriŔćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladiÅ”ti kolačiće na VaÅ”em uređaju.