Healthy life Lan mleveni
Proizvođač: Nature's promise
449 kcal
/
100
g
g
Proteini
21.7 g
Ugljeni hidrati
12.1 g
Šećeri
1.6 g
Vlakna
25 g
Masti
29.2 g
Zasićene masti
3.5g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
19.3%
Ugljeni hidrati
10.8%
Masti
58.5%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Healthy life Lan mleveni, Nature's promise?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
46 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
46 minuta
Plivanje
62 minuta
Dizanje tegova
123 minuta
Uticaj 100 g Healthy life Lan mleveni, Nature's promise na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
22.4%
Proteini
21.7%
Ugljeni hidrati
4.8%
Masti
43.8%
Namirnicu dodao korisnik: Tam123
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.