Mleko dugotrajno 2,8%mm
Proizvođač: Premia
56 kcal
/
100
g
g
Proteini
3.0 g
Ugljeni hidrati
4.6 g
Šećeri
4.6 g
Masti
2.8 g
Zasićene masti
1.8g
Često se konzumira sa:
400 kcal
Proteini
0 g
Ugljeni hidrati
99.9 g
Masti
0 g
43 kcal
Proteini
0.5 g
Ugljeni hidrati
3.6 g
Masti
0 g
585 kcal
Proteini
23.68 g
Ugljeni hidrati
21.51 g
Masti
49.66 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
21.4%
Ugljeni hidrati
32.9%
Masti
45%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Mleko dugotrajno 2,8%mm, Premia?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
6 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
6 minuta
Plivanje
8 minuta
Dizanje tegova
16 minuta
Uticaj 100 g Mleko dugotrajno 2,8%mm, Premia na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
2.8%
Proteini
3%
Ugljeni hidrati
1.8%
Masti
4.2%
Namirnicu dodao korisnik: JohanNojbaher
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.