Pilos Fresh Cheese 0.2%
Proizvođač: Lidl
66 kcal
/
100
g
g
Proteini
12.0 g
Ugljeni hidrati
4.1 g
Šećeri
4.1 g
Vlakna
0 g
Masti
0.2 g
Zasićene masti
0.1g
Često se konzumira sa:
151 kcal
Proteini
13 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
11 g
117 kcal
Proteini
25 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
1.7 g
573 kcal
Proteini
6.9 g
Ugljeni hidrati
7.6 g
Masti
51 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
72.4%
Ugljeni hidrati
24.8%
Masti
2.7%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Pilos Fresh Cheese 0.2%, Lidl?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
7 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
7 minuta
Plivanje
9 minuta
Dizanje tegova
18 minuta
Uticaj 100 g Pilos Fresh Cheese 0.2%, Lidl na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
3.3%
Proteini
12%
Ugljeni hidrati
1.6%
Masti
0.3%
Namirnicu dodao korisnik: Ralez
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.