Sea Side Aljaski bakalar
Proizvođač: Greenland Seafood Europe GmbH Bremen
75 kcal
/
100
g
g
Proteini
17.0 g
Ugljeni hidrati
0.0
Šećeri
0 g
Vlakna
0 g
Masti
0.8 g
Zasićene masti
0.1g
Alaska-Seelachs Filetportionen
Često se konzumira sa:
26 kcal
Proteini
3.1 g
Ugljeni hidrati
0.5 g
Masti
0.8 g
90 kcal
Proteini
1 g
Ugljeni hidrati
4.5 g
Masti
7 g
18 kcal
Proteini
0.9 g
Ugljeni hidrati
3.9 g
Masti
0.2 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
90.4%
Ugljeni hidrati
0%
Masti
9.6%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Sea Side Aljaski bakalar, Greenland Seafood Europe GmbH Bremen?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
8 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
8 minuta
Plivanje
11 minuta
Dizanje tegova
21 minuta
Uticaj 100 g Sea Side Aljaski bakalar, Greenland Seafood Europe GmbH Bremen na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
3.8%
Proteini
17%
Ugljeni hidrati
0%
Masti
1.2%
Namirnicu dodao korisnik: markoek
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.