Ulogujte se
Skyr Protein Skyr natur
Proizvođač: 'z bregov
62 kcal
/
100
g
g
Proteini
11.0 g
Ugljeni hidrati
4.0 g
Šećeri
4 g
Masti
0.2 g
Zasićene masti
0.1g
PREKO
17.000
NAMIRNICA
dodatih od strane naših korisnika
Registrujte se
Često se konzumira sa:
Banana
89 kcal
Proteini
1.1 g
Ugljeni hidrati
23 g
Masti
0.3 g
ON 100% Whey Gold Standard Whey-protein (1 doza)
408.16 kcal
Proteini
81.63 g
Ugljeni hidrati
10.2 g
Masti
3.4 g
ME:F1RST Protein
355 kcal
Proteini
98 g
Ugljeni hidrati
0.8 g
Masti
0.5 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Registrujte se Saznajte više o funkcijama
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
71%
Ugljeni hidrati
25.8%
Masti
2.9%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Skyr Protein Skyr natur, 'z bregov?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
7 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
7 minuta
Plivanje
9 minuta
Dizanje tegova
17 minuta
Uticaj 100 g Skyr Protein Skyr natur, 'z bregov na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
3.1%
Proteini
11%
Ugljeni hidrati
1.6%
Masti
0.3%
Namirnicu dodao korisnik: Mirjana86
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.