Ulogujte se
Tomatello Kečap blagi
Proizvođač: Nectar
74 kcal
/
100
g
g
Proteini
1.3 g
Ugljeni hidrati
15.9 g
Šećeri
12.3 g
Vlakna
1.3 g
Masti
0.1 g
Zasićene masti
0.1g
PREKO
17.000
NAMIRNICA
dodatih od strane naŔih korisnika
Registrujte se
Često se konzumira sa:
Jaje
151 kcal
Proteini
13 g
Ugljeni hidrati
0 g
Masti
11 g
Skyr natur islandski jogurt 0,2%
62 kcal
Proteini
11 g
Ugljeni hidrati
4 g
Masti
0.2 g
K plus, Hrusty Tortilja
345 kcal
Proteini
9.7 g
Ugljeni hidrati
55 g
Masti
8.8 g
KeepItFit je brojač unosa i potroÅ”nje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
  • Brojač unosa i potroÅ”nje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naŔih članova!
Registrujte se Saznajte viŔe o funkcijama
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
7%
Ugljeni hidrati
85.9%
Masti
1.7%
Kako možete da potroŔite kalorije unete kroz 100g Tomatello Kečap blagi, Nectar?
PotroŔnja kalorija zavisi od VaŔih kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
8 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
8 minuta
Plivanje
11 minuta
Dizanje tegova
21 minuta
Uticaj 100 g Tomatello Kečap blagi, Nectar na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate VaŔ preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
3.7%
Proteini
1.3%
Ugljeni hidrati
6.4%
Masti
0.2%
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim koriŔćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladiÅ”ti kolačiće na VaÅ”em uređaju.