Whey protein - cokolada
Proizvođač: nutriversum
387 kcal
/
100
g
g
Proteini
75.0 g
Ugljeni hidrati
9.9 g
Šećeri
3.1 g
Masti
5.0 g
Zasićene masti
3.4g
Često se konzumira sa:
286 kcal
Proteini
8.7 g
Ugljeni hidrati
50 g
Masti
4.9 g
78 kcal
Proteini
6.29 g
Ugljeni hidrati
0.56 g
Masti
5.3 g
62 kcal
Proteini
11 g
Ugljeni hidrati
4 g
Masti
0.2 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
77.5%
Ugljeni hidrati
10.2%
Masti
11.6%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Whey protein - cokolada, nutriversum?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
40 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
40 minuta
Plivanje
53 minuta
Dizanje tegova
106 minuta
Uticaj 100 g Whey protein - cokolada, nutriversum na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
19.4%
Proteini
75%
Ugljeni hidrati
4%
Masti
7.5%
Namirnicu dodao korisnik: R4dE
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.