Kajzerice sa susamom
Proizvođač: pekara Zorić
276 kcal
/
100
g
g
Proteini
11.0 g
Ugljeni hidrati
58.0 g
Šećeri
5.25 g
Masti
1.1 g
Zasićene masti
0.36g
Često se konzumira sa:
78 kcal
Proteini
6.29 g
Ugljeni hidrati
0.56 g
Masti
5.3 g
37 kcal
Proteini
2.6 g
Ugljeni hidrati
0.7 g
Masti
2.6 g
419 kcal
Proteini
24 g
Ugljeni hidrati
2 g
Masti
35 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
16%
Ugljeni hidrati
80.5%
Masti
3.6%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Kajzerice sa susamom, pekara Zorić?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
29 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
29 minuta
Plivanje
38 minuta
Dizanje tegova
76 minuta
Uticaj 100 g Kajzerice sa susamom, pekara Zorić na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
13.8%
Proteini
11%
Ugljeni hidrati
23.2%
Masti
1.7%
Namirnicu dodao korisnik: Milena92
cookie
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.